Samstag, Juli 22, 2006
In der Ruhe liegt die Kraft
"Ruhe und Einsamkeit sind die echten Güter unserer Zeit"
Pablo Picasso
Als ich gestern Abend allein auf dem oberen Zürichsee in meinem Boot sass, die Angelrute sanft auf und ab bewegte und dabei den Sonnenuntergang bewunderte, wurde mir wieder einmal bewusst, was mir die Einsamkeit und die Ruhe auf dem See bringt. Keine Musik, keine Gespräche, keine Fragen, keine Antworten - einfach nur Ruhe. Wenn da nicht gegen 22.00 Uhr die Sturmwarnung von Bolligen geblinkt hätte, wäre ich wohl die ganze Nacht auf dem See geblieben. Ich spürte, wie mich die wenigen Naturgeräusche und das Läuten der Kirchenglocke von Schmerikon in eine innere
Ruhe versetzten. Da alle Schiffe längst im sicheren Hafen waren, kam ich mir auch ein wenig einsam vor. Es war eine Einsamkeit, die ich liebe. Der ganze See gehörte mir allein. Die sich kräuselnden Wellen, der immer stärker werdende Wind und die am Horizont untergehende Sonne waren meine ständigen Begleiter und so war ich doch nicht ganz allein. Zugegeben, ein bisschen unruhig wurde ich, als die erste von zwei schönen Felchen an meinem Angelgerät zappelte.
Ruhe, Abgeschiedenheit, Relaxen sowie angemessene sportliche Aktivitäten, gesunde Ernährung, eine positive Lebenseinstellung sind die Gegenpole zu Stress, Hektik und Anspannung. Auf dem See gewinne ich zeitlichen, räumlichen und gedanklichen Abstand zu Ereignissen, Erlebnissen und Alltagssituationen. Dies gibt meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele Gelegenheit zu regenerien, sich zu kräftigen um wieder für die Anforderungen des beruflichen und privaten Alltags bereit zu sein.
Viele Menschen machen zur Zeit ihren wohlverdienten Urlaub. Vielleicht gehören sie auch bald dazu. Oder sind sie bereits an einem wunderschönen Sandstrand in der Karibik und erholen sich prächtig. Vielleicht gehören sie aber auch zu den Menschen, deren Fahrt in den Süden bereits mit einem 10-Km-Stau begann. Auch wenn sie nicht ganz erholt am Ferienziel ankamen - sie waren wenigstens nicht alleine im Stau unterwegs!
Es muss ja nicht unbedingt der Zürichsee oder ein weisser Sandstrand sein - auch in unseren Wäldern oder am Ufer eines Bergsees kann man sich sehr gut erholen und dort seine innerere Ruhe wieder finden. Oder legen sie sich ganz einfach unter den nächsten Baum und lassen sie ihre Seele baumeln.
Ich wünsche ihnen ruhige, schöne, sonnige und vor allem erholsame Ferien.
Herzliche Grüsse
Heinz Bachmann
Pablo Picasso
Als ich gestern Abend allein auf dem oberen Zürichsee in meinem Boot sass, die Angelrute sanft auf und ab bewegte und dabei den Sonnenuntergang bewunderte, wurde mir wieder einmal bewusst, was mir die Einsamkeit und die Ruhe auf dem See bringt. Keine Musik, keine Gespräche, keine Fragen, keine Antworten - einfach nur Ruhe. Wenn da nicht gegen 22.00 Uhr die Sturmwarnung von Bolligen geblinkt hätte, wäre ich wohl die ganze Nacht auf dem See geblieben. Ich spürte, wie mich die wenigen Naturgeräusche und das Läuten der Kirchenglocke von Schmerikon in eine innereRuhe versetzten. Da alle Schiffe längst im sicheren Hafen waren, kam ich mir auch ein wenig einsam vor. Es war eine Einsamkeit, die ich liebe. Der ganze See gehörte mir allein. Die sich kräuselnden Wellen, der immer stärker werdende Wind und die am Horizont untergehende Sonne waren meine ständigen Begleiter und so war ich doch nicht ganz allein. Zugegeben, ein bisschen unruhig wurde ich, als die erste von zwei schönen Felchen an meinem Angelgerät zappelte.
Ruhe, Abgeschiedenheit, Relaxen sowie angemessene sportliche Aktivitäten, gesunde Ernährung, eine positive Lebenseinstellung sind die Gegenpole zu Stress, Hektik und Anspannung. Auf dem See gewinne ich zeitlichen, räumlichen und gedanklichen Abstand zu Ereignissen, Erlebnissen und Alltagssituationen. Dies gibt meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele Gelegenheit zu regenerien, sich zu kräftigen um wieder für die Anforderungen des beruflichen und privaten Alltags bereit zu sein.
Viele Menschen machen zur Zeit ihren wohlverdienten Urlaub. Vielleicht gehören sie auch bald dazu. Oder sind sie bereits an einem wunderschönen Sandstrand in der Karibik und erholen sich prächtig. Vielleicht gehören sie aber auch zu den Menschen, deren Fahrt in den Süden bereits mit einem 10-Km-Stau begann. Auch wenn sie nicht ganz erholt am Ferienziel ankamen - sie waren wenigstens nicht alleine im Stau unterwegs!
Es muss ja nicht unbedingt der Zürichsee oder ein weisser Sandstrand sein - auch in unseren Wäldern oder am Ufer eines Bergsees kann man sich sehr gut erholen und dort seine innerere Ruhe wieder finden. Oder legen sie sich ganz einfach unter den nächsten Baum und lassen sie ihre Seele baumeln.
Ich wünsche ihnen ruhige, schöne, sonnige und vor allem erholsame Ferien.
Herzliche Grüsse
Heinz Bachmann
